广州长期疲劳：日常方向与就医边界

先分清楚两种

忙几天累了，睡一觉就好 —— 这是普通疲劳。如果连续数周休息也缓不过来，那就不属于日常调整的范围。

需要先就医的信号

• 持续数周的明显乏力
• 体重明显变化
• 伴随发热、心慌、夜间被痛醒

周期是排出来的，不是卖出来的

在茶室这边，周期会跟着记录调整。做完前几次之后，茶艺师会主动跟你说要不要拉长间隔，该停也会说停。

广州这边

茶室不处理疲劳本身。如果茶艺师判断你该去检查，会直接说，而不是先给你排项目。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。